第二要多吃红肉 就是牛羊肉 牛羊肉可以补中益气安心止惊 还能补充精力 重点是吃了不会胖 多吃点没关系 平时生活中吃饭要定时定量要有规律 两顿饭之间至少间隔四五个小时等把上一顿饭消化差不多了再吃 一定要多吃粗粮和蔬菜 就不要再吃糖了 什么糖都不要吃要严格的控制 还有网友发了一排笑哭的表情包之前都是融爹一个人单方面的表达自己的感情 唐院长一直没回复过 我还以为他是迫于融爹的势力 被逼无奈 没想到俩人这么甜 详情
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